rólam
Tóth-Schindler Renáta vagyok. 1985. október 11-én születtem Budapesten.
Az Eötvös Loránd Tudományegyetemen 2007-ben végeztem óvodapedagógus szakon, majd 2017-ben katonaként avattak fel.
A katonaságnál megtanultam küzdeni, hinni abban, hogy nincs lehetetlen, és hogy kitartással bármit el lehet érni.
Harmincnégy éves koromra túl voltam számtalan fogyókúrán, kisebb-nagyobb sikerekkel. Bár néha sikerült pár kilót leadnom, az eredmények sosem bizonyultak tartósnak.
Sokáig én is ugyanazt az utat követtem, mint sokan mások: minimálisra csökkentettem az étkezéseket, szinte éheztettem magam, emiatt pedig alig maradt energiám az edzésre. Ennyi szenvedés ellenére is sokszor csalódottan néztem a tükörbe.
Tóth-Schindler Renáta vagyok. 1985. október 11-én születtem Budapesten.
Az Eötvös Loránd Tudományegyetemen 2007-ben végeztem óvodapedagógus szakon, majd 2017-ben katonaként avattak fel.
A katonaságnál megtanultam küzdeni, hinni abban, hogy nincs lehetetlen, és hogy kitartással bármit el lehet érni.
Harmincnégy éves koromra túl voltam számtalan fogyókúrán, kisebb-nagyobb sikerekkel. Bár néha sikerült pár kilót leadnom, az eredmények sosem bizonyultak tartósnak.
Sokáig én is ugyanazt az utat követtem, mint sokan mások: minimálisra csökkentettem az étkezéseket, szinte éheztettem magam, emiatt pedig alig maradt energiám az edzésre. Ennyi szenvedés ellenére is sokszor csalódottan néztem a tükörbe.
Egy hosszú tanulási folyamat végén jöttem rá, hogy a tartós változás kulcsa a tudatos életmód és a rendszeres mozgás. Saját tapasztalataimból és a magamon kifejlesztett módszerekből született meg a Fitt Rencsi program, amelyet 2019-ben álmodtam meg. A programot úgy alakítottam ki, hogy bárki számára elérhető és megvalósítható legyen.
Nekünk, hétköznapi nőknek — akik dolgozunk, gyermeket nevelünk, intézzük a családi feladatokat és még sorolhatnám —, gyorsan elkészíthető, egészséges receptekre van szükségünk, amelyeket az egész család szeretni fog. Ezért alkotok és osztok meg olyan kipróbált, praktikus ételeket, amelyek nemcsak megkönnyítik a mindennapokat, hanem támogatják az egészséges életmódot is.
Az edzéseket pedig úgy terveztem, hogy ne csak hatékonyak legyenek, hanem élvezetesek is. Szeretném, ha a mozgás örömöt jelentene, és mindenki megtalálná benne a saját stílusát, időbeosztásának megfelelően.
célom
A fitnesz és táplálkozási szakirányú képzéseket azért választottam, hogy a lehető legjobb szakmai támogatást nyújthassam neked. Célom, hogy az életmódváltást minden korosztály számára elérhetővé tegyem, ami nem csupán fizikai átalakulás, hanem lelki utazás is.
Végig melletted leszek, hogy közös akarattal és kitartással elérjük azt, amit megálmodtál. Megmutatom, hogyan érheted el a céljaidat akár otthon is, így könnyebben beillesztheted a rendszeres edzést a mindennapjaidba. Az edzéseink során nemcsak irányítalak, hanem végig a legnagyobb szurkolód leszek, aki folyamatosan motivál és bátorít.
- DIPLOMÁS ÓVODAPEDAGÓGUS
- ÉLETMÓD ÉS TÁPLÁLKOZÁS TANÁCSADÓ
- FITNESS INSTRUKTOR
- CSOPORTOS FITNESS INSTRUKTOR-AEROBIC
- KISMAMA TORNA OKTATÓ
- GYERMEK FITNESS
- TABADANCE
- FITDANCE
- SENIOR TRAINER
Hidd el, amikor a tudatos életmód és a rendszeres mozgás már a mindennapjaid részévé válik, elképesztő büszkeséggel fogsz visszatekinteni az elért eredményeidre. Ezek az eredmények örökre a tieid maradnak, senki nem veheti el tőled.
A Fitt Rencsi nem csak rólam szól, hanem rólunk — egy összetartó, támogató csapatról, amely számomra rendkívül fontos. Hiszek abban, hogy egy erős közösségben minden könnyebb, hiszen itt mindenki ugyanazért a célért küzd. Lehet, hogy éppen a te történeted lesz az, ami másokat inspirál, vagy te találsz motivációt a többiek sikereiben.
Remélem, hogy nemsokára te is a Fitt Rencsi csapat tagja leszel! Együtt megoszthatjuk örömeinket, támogathatjuk egymást a nehezebb pillanatokban, és együtt érhetjük el azt, amit egyedül talán nem is tartanánk lehetségesnek.
Ha szeretnél többet megtudni rólam, és arról, hogyan dolgozom, nézd meg a média-megjelenéseimet és az eddig elért eredményeinket! Bízom benne, hogy ezek még közelebb hozzák hozzád azt, amit képviselek. Kattints az alábbi linkekre, és ismerj meg jobban!
Fitt Rencsi
Website by Baband Kreatív