Hozzávalók:
Szénhidrát csökkentett magvaskenyér
Fokhagyma
Tojás
Avokádó
Lilahagyma
Szezámmag
Elkészítés :
A kenyeret megpirítjuk és fokhagymával megkenjük.
A tojást rántottának kisütjük pár csepp olívaolajon.
Ezután ráhelyezzük a kenyérre majd avokádót szeletelünk rá.
Legvégül lilahagymával és szezámmaggal, petrezselyemmel díszítjük.
Jó étvágyat!
